domingo, 9 de novembro de 2008

Queria ficar com raiva kkkkk

Oi meninas, tudo bem?
Hoje eu queria estar com raiva sexta-feira me pesei e meu peso não mudou nehuma grama mesmo eu tendo feito 40 min na esteira e 40 abdominais, mas tudo bem pelo menos não engordei, ontem fui novamente me pesar e nada da balança se mover, então fiquei muito brava, mas me controlei e segui firme no meu regime.
Ontem:
Café da manhã: Uma fatia de mamão.
Lanche da manhã: Uma maçã e duas bolachas de agua e sal.
Almoço:Uma batata média assada, salada de alface e duas rodelas de tomate, duas colheres de arroz, um pedaço de lasanha a bolonhesa, um cochinha de frango assada, um copo de refrigerante.
Lanche da tarde: Um picolé de uva.
Jantar: Duas colheres de arroz e duas colheres de peixe assado, um copo de refrigerante.
Ceia: Dois bis e dois waffers e uma bola de sorvete de chocolate(depois da pesagem da balança).

Hoje:
Café da manhã: Nada levantei tarde.
Lanche da manhã: Nada levantei tarde.
Almoço:Meia xícara de leite desnatado e meia xícara de café com duas bolachinhas de agua e sal.
Lanche da tarde: Nada almocei tarde rsrsrsr.
Jantar: Duas colheres de arroz e duas colheres de peixe assado, um copo de refrigerante.

Espero não comer nada a noite.
Te + Bjus!!!!

Um comentário:

Anabela disse...

Linda,
A balança vai acabar por mexer, e vai eliminar peso, sim!
Mas não te vingues na comida se a pesagem não fôr positiva!
Força aí!
Bjs d ecarinho e sucesso, esta semana será melhor!

SE A CANOA NÃO VIRAR ... EU CHEGO LÁ...!!!...