Olá, ha!!! domingo, não é fácil resistir as tentações não é amigos.
Mas eu fiquei feliz hoje também!
Vamos ao que comi.
Café da Manhã: Uma xicará de chá verde e uma fatia de mamão.
Lanche da manhã: Uma banana.
Almoço: Duas colheres de arroz, dois cubinhos de carne de boi cozido, uma colher de macarrão e uma colher de maionese (salada de batatinha com maionese comprada salsinha e seleta de legumes).
Lanche da tarde: Um copo de chá verde com limão, uma bala.
Janta: Uma xicara de café expresso com dois pães de queijo.
O melhor de tudo é que fui me pesar e eliminei mais.........+++++ 100grs.
Bjus!!!
Uma semana de dieta
Há 8 anos
2 comentários:
oiii pode contar comigo simm... parabens por estar eliminando peso, é sempre bom ver os resultados.... vc é fera hein tomar chá verde uiuiii eu tomo o branco é um poco mais suave rsrs!!!! um bigi bjjjj!!!!
uma otima semana bj
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