Olá pessoal?
Sou nova por aqui, como veem, vou postar pouca coisa.
Tenho interesse em pessoas que queiram emagrecer e não se importam em trocar idéias.
Bem hoje começei um regime.... rsrsrs
Bom não ingeri quase nada sólido como não tinha que ir trabalhar hoje, levantei as 11h00, então comi uma fatia de mamão, as 12h30 comi salada de tomate e alface, repolho cozido e peito de frango frito ou meio frito, rsrsrs, temperei com sal e sazon, depois coloquei um fio de óleo na frigideira e fiquei virando o filé de frango até que ficasse bem passado (detesto carne mal passada), à tarde tomei uma xicara de leite desnatado com nescafé e duas colherinhas de açúcar (detesto adoçantes), depois tomei uma xicara de chá verde.
Agora pretendo comer uma maçã e mais tarde um cheike.
Bom Pessoal se alguém souber de uma dieta com menos de 1.200 calorias/dia principalmente para sábados e domingos por favor me enviem.
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Uma semana de dieta
Há 7 anos
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