CORRERIA BOA!!!

Olá amigas e amigos!!!
Estou um tanto atarefada desde a semana passada.
Estou fazendo um curso em outra cidade então vou e venho quase todos os dias tá uma correria só!
Não estou abusando da comida, estou tentando comer moderadamente, não posso dizer como está o meu peso pois não tive tempo de ir me pesar, mas pelas minhas roupas estou na mesma.
Quero começar uma dieta de sopa na segunda feira e se der certo quero faze-la durante duas semanas, e logo possa eu posto a receita aqui ok!
Espero que todos estejam bem com duas dietas e cuidando da RA .
Bjus! FIRME E FORTE SEMPRE!!!

PROMESSA!

Olá meninas

Estou muito bem, espero que todas vcs também!

Meninas da RA, meu peso continúa o mesmo, "não" enfiei o pé na Jaca esse feriado, já pra mim é uma vitória, e ainda fui fazer uma oficina de teatro (curso), ontem, em pleno feriádo de 7 de setembro, com um coreógrafo de teatro e dança, ele é Argentino erradicado na Alemanhã, morra à muitos anos na Alemanhã na cidade de Frankfurd.

Posso dizer que foram só 4 horas de cuso, mas foi maaaaaaaraaaaaavilhooooso!!!

Ameeeeiiiiiii!!!

Até fiz uma promessa pra mim mesma, vou radicalizar mais o meu regime, me senti meio ridícula perto de umas "magrelas" lá kkkkkk

Mas sabe que eu tinha até mais flexibilidade do que elas.

Um dia talvez me chamem de "magrela"

A minha promessa consiste em levantar uma hora mais cedo e dançar , hj dançei 4 músicas, uma pra aquecer e mais 3 rapidinhas, foi ótimo, apesar de ter dado no máximo 20 min, mas estou me sentindo " a bailarina"., kkkkk

Preciso me mexer, esse mes faço 40 anos, não quero passar os últimos anos da minha vida me sentindo uma fracassada, vou com calma, mas sei que com paciência e determinação chego lá, e ví que talvez pelo meio da dança contemporânea (que eu amei) vai ser mais fácil pois detesto exercícios, e é mais fácil quando se gosta !

BJUS! FIRME E FORTE SEMPRE!!!

FELICIDADE É UM ESTADO DE ESPÍRITO!!!

A tão sonhada felicidade está dentro da gente ou naquilo que conquistamos no decorrer da vida?Creio que mais do que sonhos realizados, muito dinheiro na conta, etc e etc...

A felicidade é uma vocação, um jeito de encarar a vida e as situações cotidianas...

Sempre achei que tinha uma tendência nata para ser infeliz! Sou uma eterna insatisfeita, com a vida, com as pessoas, com o mundo. No dia que tomei consciência disso, pude criar mecanismos para tentar neutralizar esse mal estar interno que insiste em me acompanhar.

Primeiro! Nunca deixo de ter um sonho, um objetivo em vista, por mais bobo que ele possa parecer. Isso distrai minha mente naquele período pré-realização.

Os desejos não realizados sempre têm aquele gostinho de que depois de atingidos, nossa vida será mais completa, ficaremos finalmente felizes!Total engano, hoje sei disso! Não adianta ganhar muito dinheiro, encontrar o grande amor da sua vida, ter poder, se suas questões internas, se você olhando no espelho não consegue amar a imagem que vê! Adquirir coisas ajuda a se sentir mais feliz, quando você já tem uma alma inclinada para a felicidade.

Mas se você é um depressivo, pessimista, infeliz nato, essas conquistas te deixaram alegres por um período curto, médio ou longo, mas ao final de um tempo você estará se sentindo exatamente como no seu "estado normal"!Sim! Identifique seu "estado normal", aquele que você é quando nada de especial aconteceu.

Essa é a sua felicidade, ou infelicidade! Nada vai mudar isso, a menos que você mude suas bases psicológicas, o que é extremamente dificil, leva tempo, mas, definitivamente, não é impossível!

Identificado esse estado normal, e chegada a conclusão que você é um infeliz de carteirinha, neutralize esse torpor com sonhos, sonhos de todas as espécies. Eles irão distrarir sua mente!E não se iluda! A felicidade não está na realização desses desejos, mas sim no que você consegue fazer de melhor consigo mesmo!

Postado por http://confissoes-femininas.blogspot.com/2007/10/felicidade-um-estado-de-esprito-parte-1.html

Achei tão interessante que acho que vão gostar de ler.

No mais tudo ok!

Bjuss! FIRME E FORTE SEMPRE!!!